32559998026
با ما در تماس باشـید
زمان مطالعه7 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
ریزش مو از جمله معضلاتی است که ممکن است همه افراد، در هر رده سنی و با هر جنسیتی با آن درگیر شوند. این اتفاق برای افراد بسیار ناخوشایند است؛ چرا که از دست دادن موها در زیبایی آنها بسیار اثر گذار خواهد بود. طبق تحقیقات انجام شده؛ ریزش 100 تار مو، در طول یک روز طبیعی است. در پی این ریزش روزانه، موها دوباره رشد کرده و پس از مدتی جایگزین می شوند. اما به علت وجود برخی از عوامل؛ ممکن است که رشد مجدد مو های ریخته شده اتفاق نیفتد. در این صورت فرد دچار کم مویی می شود.
البته لازم است بدانید؛ که ریزش در مو ها می تواند به شکل های مختلفی مانند دسته ای، تار به تار، سکه ای و ناگهانی اتفاق بیفتد. این نوع از ریزش ها به شرایط فرد بستگی دارند. در اغلب موارد، کنترل و درمان ریزش در موها اقدامی راحت و موثر خواهد بود. کافی است نوع ریزش خود را بشناسید و متناسب با آن به درمان اقدام کنید.
فهرست مطالب
در طول روز ممکن است که افراد با ریزش مو مواجه شوند. این ریزش ها تا حدودی طبیعی و معمولی هستند. اما اگر برخی از علائم و نشانه های غیر عادی وجود داشته باشند؛ یعنی فرد دچار ریزش مو غیر طبیعی می باشد. در این صورت باید این موضوع و درمان آن را جدی بگیرد. این نشانه ها عبارت اند از:
عوامل گوناگونی در ایجاد ریزش مو نقش دارند. همچنین این عوامل موثر در ریزش مو، در هر فردی با دیگری متفاوت است.
از شایع ترین عوامل موثر در ریزش مو و کم شدن موها، می توان به ژنتیک اشاره کرد. برخی از افراد دارای سابقه ریزش هستند؛ که به صورت ارثی می باشد. ریزش در این نوع می تواند به صورت ناحیه ای، سکه ای و یا به صورت کلی باشد.
ریزش مو به صورت ناحیه ای، می تواند در اثر بیماری به نام Areata باشد. در اثر وجود این بیماری سلول های ایمنی در بدن به فولیکول های مو حمله کرده و آن ها را از بین می برند. در این صورت؛ مو به صورت ناحیه ای دچار ریزش می شود. ریزش در مو ها می تواند به صورت کلی نیز اتفاق بیفتد. همچنین برخی از بیماری های دیگر مانند PCOS در خانم ها و کمبود برخی ویتامین ها می تواند در ریزش موثر باشد.
افرادی که در حال گذراندن دوره های شیمی درمانی و یا پرتو درمانی هستند؛ دچار ریزش مو می شوند. در این نوع، ریزش به صورت ناگهانی اتفاق می افتد. چرا که فولیکول های مو در اثر اشعه از بین می روند.
استرس، اضطراب و شوک های ناگهانی می توانند از عوامل موثر ریزش در مو ها باشند. افرادی که در این موقعیت ها قرار می گیرند، ریزش موهای غیر طبیعی و بیش از حد خواهند داشت.
افزایش سن می تواند در ریزش مو های شما نقش داشته باشد. با بالا رفتن سن، فولیکول موهای افراد سست شده؛ که بر همین اساس ریزش در آنها بیشتر خواهد بود.
مصرف دارو، بارداری، تغییرات هورمونی، یائسگی در بانوان، تغییر رژیم غذایی و … از دیگر عوامل موثر در ریزش غیر طبیعی موها خواهند بود.
انتخاب بهترین روش درمان ریزش در موها، بر اساس شناسایی علت ریزش مو می باشد. در ابتدا شما باید علت ریزش را بدانید و سپس بر اساس آن، روش و درمان مورد نظر را شروع کنید. روش های دارویی، خوراکی و تغذیه ای متفاوتی وجود دارد. بهتر است برای انتخاب روش مناسب، از یک پزشک و متخصص پوست و مو کمک بگیرید.
معمولا یکی از روش های رایج درمان ریزش مو، استفاده از محصولات بهداشتی می باشد. با کمک این محصولات می توان از ریزش موها جلوگیری کرد و همچنین به رشد مجدد موهای ریخته شده نیز کمک کرد. این محصولات می توانند شامل انواع شامپو ها، شوینده ها، کرم های مو و غیره باشند. نکته مهمی که در استفاده از محصولات مراقبتی وجود دارد؛ این است که آنها را به درستی انتخاب کنید. انتخاب محصولات مراقبتی و شوینده ها، باید بر اساس نوع موهای شما باشد. یعنی لازم است که افراد دارای موهای چرب، محصولاتی را انتخاب کنند؛ که متناسب با مو های آنها باشد.
تزریق انواع فیلر و مواد مغذی، می تواند در کاهش ریزش در موها موثر باشد. معمولا لازم است تا این تزریقات در یک یا چند جلسه انجام شوند؛ تا به نتیجه دلخواه خود برسید. مواد مغذی و فیلر ها به صورت مستقیم به ریشه و فولیکول های مو تزریق شده و آنها را تقویت می کنند.
تامین ویتامین های ضروری بدن و همچنین تامین پروتئین می تواند در کاهش ریزش مو موثر باشند. همچنین در رژیم غذایی و خوراکی خود مواردی را اضافه کنید؛ که شامل این ویتامین ها و مواد معدنی باشند. کلسیم، منیزیم، زینک، ویتامین B، بیوتین، آهن و … مواردی هستند؛ که به افزایش استحکام تار موهای شما کمک می کنند.
برخی از مراقبت های ساده وجود دارند؛ که در درمان ریزش موها بسیار موثر هستند. شاید در نگاه اول این موارد بسیار پیش پا افتاده به نظر برسند؛ اما با انجام آنها، به مرور زمان متوجه کاهش ریزش در موهای خود خواهید شد.
برای مثال موهای خود را به صورت آرام و در دفعات کم در روز، شانه بزنید. در هنگام شستشوی موهای خود، از آب ولرم و نه خیلی داغ استفاده کنید. از موهای خود در برابر کشش و آسیب حفاظت کنید. در هنگام بستن یا بافتن موهای خود، آنها را زیاد نکشید. بهتر است از ابزاری مانند سشوار و اتوی مو کمتر استفاده کنید؛ چرا که حرارت زیاد و مداوم ریشه موها را سست می کند.
برای آنکه مو های شما کمتر دچار ریزش شوند؛ لازم است که در شرایط روحی و روانی سالمی قرار بگیرید. تنش، استرس و اضطراب می توانند زمینه را برای افزایش ریزش در موها فراهم سازند. بهتر است موارد استرس زا را از خود دور کنید.
در صورت ریزش موها بدون داشتن دلیل قابل توجیه، بهترین راه مراجعه به متخصص مربوط برای یافتن علت زمینه ای ریزش موها و ارائه بهترین راه درمانی آن می باشد. پزشک با بررسی شرایط شما و سایر موارد؛ از ریزش غیر طبیعی موهای شما جلوگیری کرده و به تقویت موهای شما کمک می کند. در هنگام مراجعه به پزشک تمامی عوامل دارویی، وراثت، تغذیه ای، بیماری های زمینه ای، شرایط زندگی، نحوه مراقبت از مو و … بررسی می شوند.
همچنین در این مراجعات، پزشک از شما می خواهد که آزمایشی کلی از وضعیت بدن و میزان ویتامین های خود بدهید. با کمک این آزمایشات کمبود ویتامین ها و مواد ضروری و مورد نیاز بدن شما مشخص می شوند. با توجه به وضعیت شما، مناسب ترین روش های درمان و جلوگیری از ریزش پیشنهاد می شوند.
منبع: healthline
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
